Красивая мамочка
Сайт с советами как быть красивой и счастливой мамочкой. Красивая мамочка и правильное воспитание детей
Рубрика: Фитнес
-
Вернуться в форму после родов: плоский живот
Плоский живот и тонкая талия редко являются результатом хорошей наследственности или «тонкой кости». В большинстве случаев красивая фигура – это результат правильного питания и физических нагрузок. Причем, область живота, бока и бедра можно назвать самыми женскими и самыми основными проблемными местами. Именно здесь в первую очередь и образуются некрасивые и совершенно ненужные сантиметры, с которым…
-
Несколько правил самостоятельных тренировок
Многие из нас по самым разным причинам не могут или не хотят регулярно посещать тренажерный зал. Если у молодой мамочки нет поблизости всегда готовых помочь бабушек, дедушек и прочих «помощников», а оставлять ребенка няне никак не получается, то поход в спортивный зал становится задачей не из легких. Что уж говорить о систематических посещениях. Но это…
-
Навстречу идеальной фигуре: сжигаем жир
Понятие красоты и идеальности фигуры, бесспорно, весьма туманно и сугубо индивидуально. Даже мировые стандарты красоты уже не пропагандируют моду лишь на худых до неправдоподобности моделей. Все мы наверняка знаем хотя бы одну известную модель plus-size. Тем не менее, лишние килограммы – это проблема, с которой борются многие женщины, а особенно молодые мамочки, желающие как можно…
-
Как улучшить осанку и сделать живот плоским?
Легкая сутулость и немножко лишнего на животе – явления довольно распространенные. Что и говорить, приятного мало. Как же быть? Действовать! Следить за рационом надо всегда, тоже самое актуально и для физической активности. Посильной, той, которая принесет удовольствие и удовлетворение собой и своей фигурой. Но. Если вдруг выдалась загруженная неделька, а то и другая, а физическая…
-
Как начать заниматься фитнесом?
Если вы уже давно подумываете о том, что поход в тренажерный зал или же домашние тренировки – это то, что вам нужно, но, тем не менее, никак не можете дойти до этого самого зала или же найти время на занятия дома, то непременно прочитайте статью до конца. Бытует мнение, что любое начинание требует мотивации. Безусловно.…
-
40 советов как похудеть и сохранить результат
Для того чтобы избавиться от лишних килограммов и, что не менее важно, не набрать их вновь в ближайшее время, совершенно не нужно сидеть на жестких диетах и ограничивать себя во всем на свете. Чувствуя себя при этом совершенно обессиленным и расстроенным от ночных кошмаров в виде жареных кур, да огромных тортов. Нет, ничего подобного. Вообще…