Рубрика: Образ жизни

  • Что можно и чего нельзя делать беременным женщинам?

    Нелегко быть дамой в интересном положении. Сначала родные и близкие, желая подбодрить женщину, которую мучает токсикоз, отечность и другие «прелести» беременности, балуют ее, дарят подарки и с пониманием относятся ко всем капризам. А через некоторое время, вопреки всем своим предыдущим действиям, предлагают отказаться от привычной жизни и любимых занятий. Советы сыплются как из рога изобилия.…

    Читать далее

  • Диета при беременности

    Неужели и беременным надо сидеть на диете? Смотря, что понимать под этим словом. Правильное сбалансированное питание избавит будущую маму от многих неприятностей: отеков, гипертонии, диабета беременных, а малыша — от аллергии и излишнего веса. Раньше считалось, что беременная – это женщина, обладает морфологическими и функциональными признаками, определяющими женский пол. Это прежде всего женский набор половых…

    Читать далее

  • 7 самых серьезных ошибок во время беременности

    Беременность – один из самых прекрасных и ответственных периодов в жизни женщины. Женщина — обладает морфологическими и функциональными признаками, определяющими женский пол. Это прежде всего женский набор половых хромосом, рост, масса, особенности телосложения, строения половых органов, интенсивность обмена веществ, частота сердечных сокращений и дыхания, количество форменных элементов крови, гормональный и биохимический статус и т. д.…

    Читать далее

  • Беременная и активная

    Заветные две полоски на тесте на беременность, порой направляют женщину на обдумывание своей физической нагрузки и активности. Если нет медицинских противопоказаний и угроз для беременности, то лучше всего ведите активный, насыщенный образ жизни. Ведь для будущего малыша гораздо лучше, если мама чувствует постоянно приподнятое настроение и заряжена энергией. У будущей мамы, которая находится в хорошей…

    Читать далее

  • Почему тянет низ живота во время беременности?

    Как только приходит долгожданная беременность то в организме женщины происходят изменения, они становятся мнимыми и переживают каждый раз из-за любого повода. Именно в это момент многих настораживают непривычные ощущения, словно тянет нижнюю часть живота. Поэтому сразу начинают бить тревогу. Будущие мамы вместо того чтобы наслаждаться данным процессом анализируют свое состояние и начинают тревожиться, боясь потерять…

    Читать далее

  • Уход за собой: никаких растяжек!

    Растяжки или же их более научное название — стрии представляют собой рубцы на коже. Чаще всего они появляются в «зонах риска», чаще всего это бедра, живот, грудь, ягодицы и предплечья. Возникают растяжки из-за сильного растяжения кожи и, как следствие, разрыва волокон коллагена. Именно поэтому во время беременности риск появления стрий настолько велик – ткани растут…

    Читать далее

  • Фитнес для беременных: быть или не быть?

    Сохранять привычную активность во время беременности, конечно, можно. Если беременность протекает без осложнений, даже нужно. Но любая «особенная» активность должна быть согласована с врачом-гинекологом, который следит за вашей беременностью. Есть довольно много противопоказаний для гимнастики во время беременности, поэтому следует быть предельно острожной, чтобы не навредить себе и малышу. Если у вас есть такие осложнения…

    Читать далее

Рубрики