Продукты, чтобы стать еще привлекательнее

Хотите стать более красивыми, чем когда-либо? Наслаждайтесь едой, чтобы быть сияющей, иметь красивый загар и хорошее настроение.

Виноград: новая косметика. Ревератрол-вещество, которое содержится в красном винограде, теперь стало одним из косметических ингредиентов и настоящей звездой. Это вещество активизирует сиртуин, известный как ген долговечности. Из-за высокого содержания витамина С также является мощным антиоксидантом, который улучшает синтез коллагена и эластана кожи. Если у вас сухая кожа и имеются первые морщины, принимайте несколько раз в неделю чашу красного или черного винограда.

Здоровые жиры. Здоровые жиры абсолютно необходимы для тела и должны присутствовать в каждом важном приеме пищи, даже завтраке. Орехи идеально подходят для перекусов и по крайней мере 3 раза в неделю, попробуйте на ужин рыбу (форель, сардины, анчоусы, тунец или лосось). Лучше покупайте орехи в скорлупе, свет изменяет их полезные свойства. Зеленый чай. В дополнение к воде и натуральным сокам является напитком-звездой. Обладает антиоксидантным, противовоспалительным эффектом, мочегонным свойством. Зеленый чай имеет более высокое содержание полифенолов, в двадцать раз более мощные, чем витамин Е.

2 комментария на ««Продукты, чтобы стать еще привлекательнее»»

  1. Аватар пользователя Ника
    Ника

    Статья очень понравилась. В ней приводятся продукты в сравнительно свободном доступе, без какой либо экзотики. Другими словами – эти продукты можно купить в ближайшем магазине.

  2. Аватар пользователя Ева
    Ева

    Действительно полезная информация. Я и до этого знала, но благодаря статье как бы повторила для себя те продукты, чтобы стать привлекательнее или проще – стройнее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *