Красивая мамочка
Сайт с советами как быть красивой и счастливой мамочкой. Красивая мамочка и правильное воспитание детей
Рубрика: Здоровое питание
-
О пользе бананов
Бананы можно смело назвать одними из самых распространенных ягод. Да, да, банан – это ягода, а вовсе не фрукт. Фрукты растут на кустарниках или деревьях, а банан является плодом крупнейшей в виде многолетней травы и потому – ягодой. Так вот, эти вкусные ягоды содержат довольно много всего полезного, первое же место среди всех микроэлементов занимает…
-
Как приготовить яблочный уксус дома?
Если вы решили взяться за свою фигуру и сбросить некоторое количество лишних килограммов, вы наверняка уже слышали о чудесных свойствах такого продукта как яблочный уксус. Вы также наверняка заметили, что мнения диетологов в этом вопросе расходятся. Кто-то говорит, что яблочный уксус – невероятно полезный продукт практически во всех отношениях, кто-то придерживается того мнения, что уксус…
-
Детоксикация организма в домашних условиях
Иногда кажется, что день ото дня ритм жизни все ускоряется. Особенно чувствуется это в большиом городе, где жизнь кипит с утра и до утра. Активный образ жизни может привести не только к усталости, но и к появлению тех или иных хронических заболеваний, так как ежедневно люди подвергаются воздействию токсинов. Не забывайте о детоксикации организма и…
-
Что такое гликемический индекс?
Помимо всем известной пищевой ценности (она же калорийность) все углеводосодержащие продукты обладают еще одним не менее важным параметром: гликемическим индексом. Оба параметра — как гликемический индекс тех или иных продуктов так и их калорийность практически одинаково важны для всех, кто хочет похудеть или же сохранить свой текущий вес. Причем, довольно калорийный продукт совсем не обязательно…
-
Боремся с простудой: полезные напитки
Осенью довольно сложно, подчас, даже невозможно, избежать простудных заболеваний. Особенно «полюбилось» вирусам время перед первыми заморозками. Уже не так жарко как в первые осенние деньки, довольно влажно из-за участившихся дождей, но еще и не холодно – прекрасные условия для активного размножения патогенных микроорганизмов. Что же делать, если ОРВИ или гриппа избежать не удалось? Если болезнь…
-
А знаете ли вы, кто придумал диету?
Современный эталон красоты, как ни крути, подразумевает стройность. Хотя, красота – это понятие не совсем определенное, поэтому можно ощущать себя и считаться красоткой, будучи как худышкой, так и девушкой с аппетитными формами. Здесь уж дело вкуса каждого из нас. Но даже несмотря на то, что о вреде строгих диет сказано немало, модницы со всего мира…
-
10 причин хронической усталости
Речь пойдет не только о правильном питании, но о «правильных» привычках в целом. Если вы хотите чувствовать себя бодрым и полным сил ежедневно, независимо от того будний это день или выходной, неплохо обзавестись некоторыми привычками, которые помогут сделать жизнь проще – избавив вас от хронической усталости. Недостаточная активность Проснувшись утром, особенно ранним, совершенно не хочется…
-
10 интересных фактов о гречке
Гречка злак действительно уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, дает отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут. Неприхотливость растения плавно перетекает в неприхотливость продукта питания. Гречневую крупу легко варить, причем, даже не требуется ее помешивать, а сочетать можно вообще практически со всем: сухофруктами,…