Красивая мамочка
Сайт с советами как быть красивой и счастливой мамочкой. Красивая мамочка и правильное воспитание детей
Узнайте новое и интересное
Создаем счастливое семейство
-
Стресс и способы его снятия
Современный ритм жизни все более и более набирает темп, особенно для жителей мегаполисов, и выдвигает новые и новые требования к человеку. Новые условности, правила, запреты, ограничения – это все бетонной плитой давит на человека и приводит к возникновению стрессов и синдрома хронического усталости. Стрессом называют реакцию организма, индивидуума, на воздействие, как психологическое, так и физиологическое,…
-
Симптомы усталости и как её снять
Сегодня мы будем вести разговор о том, почему наш организм устает и систематически нуждается в отдыхе. Приятная усталость может послужить отличной мотивацией от удовлетворения от сделанной работы. Если у вас та самая приятная усталость, вам будет вполне достаточно полного расслабления организма, а также хорошо выспаться и покушать. Всегда возникает риск переутомления, если вам не удалось…
-
Чем заняться в свободное время?
Все мы мечтаем о наступлении выходных, чтобы отдохнуть и уделить время себе. Но вот и трудовые/учебные будни прошли, а у вас в голове полнейший сумбур: чем же все-таки заняться? Ответ на этот вопрос подскажет наша статья. Условно, досуг можно разделить на несколько категорий. Свободное время дома Если хочется активности, но погода не способствует прогулкам, можно…
-
Знания, которые помогут есть меньше
Многие с приближением теплых деньков задумываются о том, что не мешало бы сбросить парочку лишних килограммов, которые образовались за зиму. Наверняка за свою жизнь вы уже успели попробовать не одну диету. Вы изнуряете свой организм одной, второй диетой, а результата нет? Нервные срывы, злость на жующих родственников и головокружения не дают возможности радоваться жизни? Тогда…
-
Худеем с морской капустой
Ламинария или морская капуста очень полезный продукт, в который входит большое количество витаминов и минералов. Она благоприятно влияет на ЖКТ, выводит из организма вредные вещества. Наша статья расскажет о том, как можно похудеть с помощью морской капусты. Это довольно сбалансированная и малокалорийная диета. Ее нужно соблюдать на протяжении семи дней. Приблизительная потеря веса составит до…
-
Худеем с борщом
Проще всего соблюдать диету с борщом будет людям, у которых борщ является одним из любимых блюд. Правда, борщ придется кушать диетический, а не такой к которому мы привыкли. Но, тем не менее, он тоже вкусный, легкий, а главное – полезный. Эта диета эффективна тем, что все ингредиенты, которые входят в борщ нежирные. Помимо этого лук,…
-
Худеем, отказавшись от хлеба
Ни для кого не секрет, что в хлебе содержится большое количество углеводов, поэтому нужно худеть, отказавшись именно от него. Собираясь придерживаться такой диеты следует помнить о том, что нельзя будет есть не только хлеб, но и все мучное – булочки, бисквиты, и особенно печенье. Для начала нужно составить меню. Не нужно делать его только вегетарианским…
-
Сколько калорий необходимо женщине?
Давно известно, что все продукты питания обладают разными показателями энергетической ценности, которую в наше время принято измерять в калориях. Для здорового образа жизни количество употребленных калорий желательно подсчитывать. Если вас интересует, зачем и как это надо делать – данная публикация для вас. Получая значительно больше калорий, нежели надобно для нормальной жизнедеятельности, организм откладывает излишки в…
-
Разгрузочная диета
Многие пытаются сбросить лишний вес. Лучше всего это получается при сочетании физической нагрузки и сбалансированного, низкокалорийного питания. Во время разгрузочной диеты ваше питание должно быть таким же, как и всегда, только порции должны быть меньше. При желании сбросить несколько лишних килограмм, необходимо чтобы суточное потребление вами калорий было не 2300, а на одну тысячу меньше,…
-
Как быстро похудеть после родов?
Беременная женщина должна прибавлять в весе! Но, как известно, все хорошо в меру. От веса беременной женщины, точнее, от его набора, зависит и здоровье и мамы, и будущего ребенка, а также то, как будут протекать роды, и сам способ рождения ребенка: естественные роды или кесарево сечение. Почему идет набор веса при беременности Увеличение веса во…
Copyright © 2015-2024
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на