Купероз: профилактика и лечение

Лечение и профилактика купероза

Проблема в виде красных сосудиков на лице знакома мне не понаслышке. Ооо, мы с ними старые друзья. Причем, ведут себя подобные «паутинки» как герои игры Pokemon Go: они полагают, что трансформация – это круто и время от времени пытаются разрастись из небольших прожилок в целую сетку. Особенно, если пренебречь профилактикой. Тогда без лечения не обойтись… Профилактика – штука отличная! В любом случае, будь то профилактика ОРВИ или купероза на лице. Об этом и поговорим.

Я сейчас как раз занимаюсь активным избавлением от жуткой красной сетки вокруг носа и являюсь частым гостем у своего косметолога. Суть наших бесед спешу изложить.

По своему опыту могу сказать, что главное при борьбе с куперозом – это профилактика. Постоянная. Со временем перерастающая в правило. Как, например, правило чистить зубы дважды в день. Действует на 100%. Мое нынешнее обострение проявления купероза на лице вызвано рождением очень крупного малыша, что далось моему организму непросто. Сначала я пришла в ужас от своего внешнего вида, но быстро взяла в себя в руки и принялась за то, чему следую всю жизнь –  за профилактику купероза.

Что такое купероз?

Это заболевание, связанное с нарушением кровообращения. Все начинается с застоя крови и потери сосудами эластичности. Далее, из-за постоянной и чрезмерной нагрузки хрупкие сосуды теряют свою первоначальную форму. Капилляры буквально раздуваются и начинают просвечивать через кожу. Если не принимать мер, стенки сосудов будут все более истончаться, что приведет к их разрушению. Результатом является появление на коже как расширенных капилляров, так и сосудистых звездочек. Наиболее часто подобные проявления заболевания можно увидеть на щеках и вокруг носа.

kuperoz-na-litse

Нарушение кровообращения в клетках ведет к ухудшению их жизненных условий: недостаточно питательных веществ, кислорода и влаги. Все это приводит к видимым изменением качества кожи – тусклому цвету, покраснениям, появлению мелких морщинок, шелушению и, если не принять меры, к куперозу вместе с преждевременным старением.

Но профилактические меры работают довольно эффективно. Главное – систематичность.

Причины возникновения купероза

Все, что заставляет сосуды работать на износ, резко сужаться или расширяться, приводит к возникновению купероза на коже.

Наследственность

Одна из главных причин всех бед с сосудами – это наследственность. Если у вас такая «галочка» имеется (возможно, купероз или варикоз беспокоил ваших родителей или других ближайших родственников), пристальное внимание этой проблеме следует начать уделять еще до каких-либо ее проявлений. Предупредить гораздо проще, чем лечить.

Если вы почувствуете явный дискомфорт на коже в виде жжения, зуда, обострившейся чувствительности, покраснений, шешушения, снижения тонуса кожи, не медлите и обратитесь к врачу. К дерматологу, к косметологу или хотя бы к педиатру, который подскажет, к какому специалисту обратиться, если вы в растерянности и виртуальным советам не доверяете.

Резкая смена температур

У нас за окном -12 и это отличное условие для возникновения или обострения проявлений купероза. Почему? Тонкие сосуды на морозе становятся хрупкими, оттого и разрушаются, проявляясь на коже в виде звездочек, сеточек или молний. К тому же, резкий перепад температур улица-дом, улица-магазин, трамвай-улица и тому подобные ситуации, также отрицательно влияют на целостность сосудов.

Тоже самое можно сказать о контрастном душе, протираниях косметическим льдом, распариваниях лица, о сауне или бане – резкая смена температур может привести к обострению или же первым проявлениям купероза в случае наследственной предрасположенности к нему.

Неправильное питание

Неправильное питание и употребление алкоголя – вот еще одна причина возникновения сосудистых сеточек на лице, да и не только на лице.

Жареное, жирное, острое и соленое, а также очень горячие блюда и напитки провоцируют появление на коже сосудистой сетки.

Алкоголь, особенно крепкий, приводит к расширению сосудов, что может стать причиной не только их проявления на коже, но и разрушения.

Агрессивный уход за кожей

При тонкой и чувствительной коже, склонной к проявлениям купероза, противопоказаны любые агрессивные уходовые средства.

Никаких скрабов и пилингов с твердыми абразивными частицами (фруктовыми косточками, молотым кофе и т.п.). Никаких активных массажей и растираний полотенцем. Все это не для нас.

Активный ультрафиолет

Несчетное количество раз врачи и косметологи говорили о вреде открытого солнца для незащищенной кожи. Солнце вызывает активный прилив крови к коже, снижает ее защитные свойства и повреждает стенки тонких капилляров.

Солярий исключением не является.

Стресс и недостаток сна

Пожалуй, все без исключения знают, что от стресса и недосыпа одни только минусы. И если высыпаться в данный период жизни никак не получается, то взять под контроль эмоции можно всегда. Есть тому большое количество способов-помощников, которым посвящены как небольшие статьи, так и вполне себе толстые книги. Каждый выберет себе по вкусу.

Как уберечь кожу от купероза?

Довольно простые правила профилактики защитят кожу и помогут сохранить ее красоту и здоровье. На своем личном опыте могу сказать, что этот подход работает на 99%, главное, не ждать чуда через пару дней. Всегда и во всем соблюдая правила профилактики, вы обязательно добьетесь долговременного успеха и сведете к минимуму проявления купероза на коже даже в случае наследственной предрасположенности.

Никаких резких перепадов температур

Придется отказаться от бани, сауны, горячей ванны, протираний ледяными кубиками, распаривания лица.

Никогда не выходите на улицу без защитного крема на лице. Это важно в любое время года, зимой коже необходима надежная защита от мороза, а также от перепада температур, когда с мороза вы заходите в теплое помещение. Летом же важно защитить кожу от ультрафиолета.

Только правильное питание

Скорректируйте свой рацион, сократите или исключите вовсе острое, соленое, жареное, сахар, выпечку, фастфуд, копчености и маринады.

Добавьте больше свежих овощей (морковь, тыква, перец, капуста), ягод и фруктов (сладкие фрукты отлично заменяют конфеты), рыбы и постного мяса (куриная грудка, индейка, постная говядина), растительных масел (льняное, оливковое), простые углеводы замените на сложные (гречку, овсянку, рис).

Жирная рыба и льняное масло являются источником важных для здоровья и красоты омега-3 кислот. Если в рационе таких продуктов недостаточно, принимайте их в виде пищевых добавок.

Исключите крепкий алкоголь и красное вино.

Кушать желательно маленькими порциями, но чаще – 4-5 раз в день. Еда и питье не должны быть слишком горячими (чтобы не заставлять сосуды резко расширяться).

Ограничьте такие продукты как сметана, творог, дрожжевые изделия, йогурт и сыр.

Изменения не заставят себя ждать. Кожа и волос восстановят свое здоровье и блеск, купероз станет лишь неприятным воспоминанием, а лишний вес испарится без дополнительных усилий. Правильное питание можно смело назвать основой красоты и здоровья.

Бережный уход за кожей

Есть большое количество средств для очищения кожи, которые имеют тонкую текстуру и не способны поранить кожу и хрупкие капилляры. Это муссы, пенки или гели для умывания.

Скрабы желательно вообще исключить, заменив ультразвуковой чисткой лица или профессиональным пилингом у своего косметолога, который взвесит все «за» и «против» и сделает именно «вашу» процедуру, правильно и аккуратно. Если же возможности ходить к косметологу пока нет, попробуйте легкий домашний пилинг (например, овсяными хлопьями) или очищающие маски из косметической глины.

Защита от ультрафиолета

Нельзя находиться, а тем более загорать под активным солнцем без крема с SPF фактором. Используйте крема с SPF фильтром не менее 30.

Нежелательно часто посещать солярий. Вообще от него откажитесь, если для вас купероз – не просто слово, а проблема.

Сон и спокойствие

Не нервничайте. Научитесь противостоять любому стрессу. Никогда не поздно этому научиться!

Проще всего (и действенно очень!) в сложный момент представить себе что-то доброе и светлое, отбросив все проблемы и негатив (уж на пару минут это точно можно сделать) и сосредоточить свои добрые воспоминания на области солнечного сплетения. Вспомните своих детей, первый миг вашего знакомства, их радость и улыбки. Если у вас нет детей, вспомните свой лучший отпуск или радостный праздник. Да просто солнечный день или удачное платье. Глубоко вздохните и … нет! сосудистым сеточкам, депрессиям и плохому самочувствию из-за стрессов.

Ну, и постарайтесь больше спать. Хотя бы постарайтесь : )

Уход за кожей, имеющей склонность к куперозу

Очищение

Опять и опять ключевое слово – бережно. Бережное очищение играет очень важную роль при уходе за кожей, склонной к проявлению купероза.

Вода для умывания должна быть теплой. Ни холодной, ни горячей, ни контрастной. Только теплой.

Тереть, скоблить или пользоваться средствами с твердыми частичками ни в коем случае нельзя. Используйте муссы, гели или пенки – только те средства, текстура которых отличается особой легкостью.

Содержание спирта в любом очищающем средстве противопоказано. Даже эфирные масла могут нанести вред. Будьте с ними осторожны.

После умывания кожу следует аккуратно промокнуть мягким полотенцем. Ни в коем случае не тереть. В идеале кожа должна высохнуть сама.

Увлажнение

Тонкая кожа с хрупкими сосудами нуждается в очень активном увлажнении. Кремы, эмульсии, термальная вода (ее можно брызгать даже на макияж) – регулярно и обязательно.

Не буду рекламировать свои средства, лишь замечу, что методом проб, ошибок и профессиональных советов косметолога подобрала просто идеальные! Если интересно, спрашивайте в комментариях, обязательно расскажу, чем пользуюсь.

Декоративная косметика

Самое главное правило – никаких абразивных (т.е. грубых) частиц. Этим порой грешат минеральные пудры.

Есть специальные тональные средства для нежной, чувствительной и склонной к куперозу коже. Например, Blemish Balm от Dr. med. Christine Schrammek. Такое средство окажет даже положительный эффект на проблемную кожу. Единственный минус, так это, по словам всех производителей ВВ-кремов, «сияние» кожи. На мой взгляд, никакое это ни сияние, а самый настоящий жирный блеск! Но его легко устраняет пудра )

SPF защита

Дневной крем, а желательно и тональный должен защищать кожу от ультрафиолета (SPF 15 и выше).

Не пренебрегайте этим правилом, это очень важно. Не только для профилактики купероза, но и для сохранения молодости кожи.

Витамины
При выборе косметики (как декоративной, так и по уходу) обращайте внимание на состав. Там не должно быть спирта, эфирных масел и твердых частиц. Но обязательно содержание важных для здоровья сосудов витаминов и экстрактов:

  • К – укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию крови,
  • Р (рутин) – оказывает положительное воздействие на капилляры, повышая их тонус,
  • С – улучшает кровообращение, в сочетании  с витамином Р укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус,
  • экстракты овощей – оказывают действие, схожее с рутином,
  • гамамелис (орешник) – сужает капилляры,
  • ментол – уменьшает приток крови к коже, обладает успокаивающим и анестезирующим свойствами,
  • календула и ромашка – обладают противовоспалительным свойством, а также успокаивающим и заживляющим, сужают кожу, улучшают цвет и тонус,
  • диоксид титана – является светофильтром, отбеливает кожу,
  • васильки и солодка – выравнивают тон кожи, улучшают структуру, снимают покраснение.

Витамины важны не только в качестве составных элементов косметических средств, но и как пищевая добавка. Это могут быть мультивитамины или более узконаправленный Аскорутин – сочетание витамина С и Р, который прекрасно помогает при борьбе с куперозом на лице. Я пью Аскорутин обязательно, как минимум,  дважды в год. Иногда даже чаще, ввиду моей супер — предрасположенности к заболеваниям сосудов.

Назначать себе таблетки самостоятельно нельзя. Даже если речь идет о витаминах. Я пью Аскорутин и комплексные витамины, потому что точно знаю, что мне это поможет, потому как назначил мне подобную профилактику врач.

Тоник из ромашки

Также при борьбе с куперозом действенна ромашка. Она оказывает успокаивающий, противовоспалительный и тонизирующий эффект, увлажняет кожу, помогает сузить поры и урегулировать выработку кожного сала.

Ромашка содержит большое количество полезных для кожи микроэлементов (витамин С, дубильные вещества, флавоноиды, кислоты, фитостерин, кумарины, глицериды жирных кислот и пр.), благодаря которым является отличным профилактическим средством против купероза. Также хорошо ромашка помогает при уходе за жирной и проблемной кожей.

Приготовить ромашковый тоник очень просто. Столовую ложку (с горкой) аптечной ромашки заливаем полулитром кипящей воды. Даем настояться до комнатной температуры, процеживаем и добавляем одну измельченную таблетку Аскорутина.

Протирать лицо дважды в день. Помимо протираний можно сделать компресс. В теплом тонике (не горячем и не холодном, что очень важно!) намочить марлю или платочек, немного отжать и положить на лицо на 10-15 минут.

Как избавиться от сосудистых сеточек на лице?

Кремы

Конечно, звучит очень заманчиво – воспользуйся кремом и забудь обо всех сосудистых сеточках, звездочках и паутинках на щеках и вокруг носа. Но не все так просто.

Если капилляры чуть расширены, да к тому же лишь слегка проступают под кожей, то специализированный крем может помочь избавить вас от этой проблемы. Если же сосуды сильно расширены, уже весьма заметно просвечивают через кожу, плюс являются довольно старыми, то … увы и ах, но никакой крем здесь не поможет. Потребуются более радикальные методы удаления куперозных проявлений и, конечно, последующие за этой процедурой профилактические меры для того, чтобы предотвратить или свести к минимуму повторное появление сосудистой сетки.

Я пользовалась специализированными кремами от Avene и Declare, но, к большому сожалению, мои красные сосуды вокруг носа никуда не делись.

Лазерная фотокоагуляция

Это, пожалуй, самый распространенный и известный способ удаления сосудистых сеточек. Сосуд уничтожается лазером специально подобранного цветового спектра.

profilaktika-kuperoza

Процедура безболезненная, довольно быстрая, шрамов не оставляет. После процедуры несколько дней (точно скажет косметолог в каждом конкретном случае) следует использовать кремы с высоким SPF фильтром и стараться избегать прямого солнца. Солярия, конечно, тоже.

Есть и несколько минусов. Цена у лазерного удаления сосудов довольно высокая, в случае крупных сосудиков может потребоваться повторная процедура, а на смуглой коже может остаться легкая пигментация. Если сосуды удалялись на теле, придется носить специальное белье.

Электрокоагуляция

Не менее распространенная процедура. В этом случае сосуд удаляется прижиганием. Косметолог или дерматолог вводит в сосуд тонкую иглу-электрод, по ней пропускается ток и сжигает расширенный сосудик.

kak-borotsya-s-kuperozom

Плюсом процедуры является цена и отсутствие ограничений по цветотипу кожи. Также косметологи обещают 100% эффект после первой процедуры. Не знаю, не знаю, я вот скоро иду на вторую. К сожалению, с первого раза мой нос не стал красивым, вокруг него все еще много красных сосудов.

Минусы также присутствуют. Прежде всего (может быть, это только для меня на первом месте) это больно. Тыканье в нежную кожу иголки, пусть даже тонкой – это больно! Далее, процесс заживления тоже далек от идеала. Кожа покрывается коркой, а в некоторых местах и гнойниками. Чешется жутко. Могут остаться рубцы.

Озонотерапия

Подобная процедура поможет только в легкой форме купероза. В сосуд тонкой иголочкой вводится особая озонокислородная смесь, которая сразу после попадания в просвет сосуда начинает улучшать кровообращение и снимать воспаление.

Рубцов, пигментации и шрамов процедура не оставляет. Правда, и эффективность ее оставляет желать лучшего.

Склеротерапия

Процедуру используют для удаления сосудистых сеточек исключительно на ногах. В просвет сосуда вводят особое вещество, которое способствует слипанию и сращиванию стенок сосудов. После могут остаться рубцы, как правило, точечные.

Замечу еще раз, что без профилактики решить проблему купероза практически невозможно. Если сосуды появились на коже один раз, то появятся и второй. Профилактика и удаление сосудистых паутинок помогут добиться минимального проявления купероза, а порой и вовсе предупредить появление на коже некрасивых прожилок.

Ухаживайте за собой и будьте всегда красивы!

Лицо

2 комментария к статье Купероз: профилактика и лечение

  1. Наталия Четверикова

    25 января 2017 в 14:51

    Эту проблему на сегодняшний день может решить лучше всего лазер. Я делала и, на мой взгляд, это самый эффективный метод.

    Ответить
  2. Ольга

    25 января 2017 в 15:44

    У меня дядя страдает куперозом…. Уже столько раз уговаривали его пойти на лазерную операцию, но он ни в какую..

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля отмечены *