Грипп и ОРВИ: мифы и правда
Самым главным сезоном гриппа и ОРВИ принято считать осень. Но в преддверии весны вирусы также весьма активны. Особенно, если морозы пошли на убыль, столбик термометра медленно, но верно ползет к плюсовым отметкам, а на улице светит солнышко и погода кажется обманчиво весенней, теплой и оттого полностью безопасной. Вот в это на первый взгляд чудесное солнечное или же, наоборот, теплое, но дождливое время и начинается активизация всевозможных вирусов.
Мы очень часто слышим такие определения как грипп или ОРВИ, но всегда ли они соответствуют реальной ситуации? Какое заболевание на самом деле можно назвать гриппом, а когда уместно использовать аббревиатуру ОРВИ? Давайте попробуем разобраться в насущном, к сожалению, февральском вопросе касаемо сезонных инфекций и постараемся прояснить все по теме: грипп и ОРВИ: мифы и правда.
Прежде всего, немного сухой официальной статистики, потому что факты, как известно вещь упрямая. За прошедшую неделю, а именно за период с 16 и по 22 февраля 2015 г на всей территории РФ наблюдалось уменьшение количества заболевших гриппом (примерно на 11%) по сравнению с неделей предыдущей. Что ж, этот факт очень обнадеживает.
Тем не менее, имеет место быть значительное превышение эпидемического порога по таким заболеваниям как грипп и ОРВИ в возрастной категории от 0 до 2 лет в 26 субъектах, от 3 до 6 лет в 35 субъектах, а среди детей от 7 до 14 лет в 45 субъектах. И все это за одну единственную неделю. Во многих регионах школы и прочие учебные заведения закрыты на карантин. В 2015 году, видимо, вирусы разгулялись не на шутку.
Что касается типа вирусов, то по данным лабораторного мониторинга в 2015 году наиболее активны вирусы гриппа А (Н3N2), меньше В, а также вирусы негриппозной этиологии (парагрипп, риновирус, аденовирус).
Распознаем вирус
Прежде чем начинать какое бы то ни было лечение, следует «узнать врага в лицо», т.е. более или менее точно определить, что же за напасть свалилась на вас в этот раз. Конечно, лучше всего прямо-таки сразу отправиться на прием к врачу, но, как известно, очень большой процент населения предпочитает лечиться дома, «отлеживаясь» и «отпиваясь тепленьким».
К признакам ОРВИ можно отнести следующие симптомы: небольшое повышение температуры, боль и/или першение в горле, слабость, насморк.
К признакам гриппа можно отнести такие симптомы как: заметно повышенная температура (повышение резкое и значительное – до 39 или даже 40°C), озноб, лихорадка, сильная головная боль, светобоязнь и ломота во всех мышцах и суставах.
Еще одна особенность гриппа связана с его инкубационным периодом – он длится всего около 3-х суток, в случае ОРВИ инкубационный период может занимать от 3-х до 14-ти суток. Именно во время инкубационного периода человек является максимально заразным для всех окружающих.
Мифы и правда
Утверждение №1. От сезона к сезону вирусы мутируют, поэтому нельзя получить вакцину, которая бы защитила от актуального в текущем сезоне типа гриппа.
В реальности: вирусы постоянно мутируют, никто с этим утверждением и не спорит, но и ВОЗ не сидит на месте и постоянно анализирует перемещение вирусов и их мутации. На основании своих исследований специалисты делают запросы на создание актуальных вакцин. Даже если экспертный прогноз не оправдает себя на 100%, вакцина в любом случае будет действовать и защищать организм от вирусов, потому что, в общем и целом вирусы гриппа имеют одинаковые или же общие антитела.
Интересный факт: за последние несколько десятилетий значительно сократился промежуток между вспышками гриппа с заметно повышенной инфекционностью. Так, 2006 год печально запомнился вирусом H5N1 или птичьим гриппом, 2009 год – вирусом H1N1 или свиным гриппом, а 2014 год еще одной разновидностью птичьего гриппа — Н7N9.
Утверждение №2. Витамин С может нанести решающий удар по вирусу.
В реальности: К сожалению, аскорбинка не влияет на продолжительность заболевания гриппом. Но в этом утверждении есть большая доля правды, потому что во время болезни организм тратит большое количество витаминов, которые желательно пополнять. Максимально полезными сочетаниями являются витамины групп А, В, С и Е. Но заметные улучшения наступят лишь после 2-х, иногда даже 3-х недель приема, когда витаминов в организме накопится достаточное количество.
Интересный факт: цинк помогает сократить время болезни и даже облегчить ее симптомы.
Утверждение №3. Наипрямейший путь к гриппу и ОРВИ – это переохлаждение.
В реальности: как грипп, так и ОРВИ вызывают вирусы, а не переохлаждение. Вирусы же могут располагаться где угодно, причем, на разных поверхностях они сохраняются разное время. На влажных поверхностях (на тех же салфетках, к примеру) – около 72 часов, на пластмассе – примерно 48 часов, на стекле – почти 10 дней. Из этого следует, что основными переносчиками вирусов являются – поручни в транспорте, дверные ручки, детские игрушки, даже одноразовые платочки и посуда.
Интересный факт: некоторые группы людей имеют врожденную устойчивость к вирусам гриппа, другие же, наоборот, весьма к этому заболеванию чувствительны. Например, азиаты как раз и чувствительны к гриппу.
Утверждение №4. Человек является заразным при гриппе 5 суток, а при ОРВИ 3 суток.
В реальности: Если у человека остались хоть какие-то остаточные проявления заболевания, будь то насморк или же легкий кашель, он является заразным. И даже в том случае, если температура полностью прошла, а самочувствие кажется полностью удовлетворительным, человек все еще может являться переносчиком вируса. Именно поэтому не спешите выходить на работу или отправлять ребенка в садик и школу, пусть пройдет еще пару дней после наступления положительного состояния. Так вы будете уверены, что малыш не заразит окружающих и сам опять не начнет болеть. Тоже самое можно сказать и о взрослых.
Интересный факт: антибиотики и некоторые другие противовирусные препараты назначаются курсом. И это не случайно. Продолжительность приема лекарственного препарата обычно рассчитывается согласно циклу жизни вредных микроорганизмов, на которых лекарство и должно воздействовать. Так вот, если прекратить прием антибиотика ранее назначенного врачом (а не мамой, не соседкой и не «все на свете знающей» подругой!) срока, вирусы могут начать размножаться вновь, даже если вы себя чувствуете хорошо и явно готовы к свершениям. В результате можно опять начать болеть, да еще и получить осложнения из-за недолеченной ранее болезни.
Утверждение №5. Не стоит ничего делать до прихода врача. Даже если вы заметили первые проявления болезни гораздо раньше визита специалиста.
В реальности: врач может прийти лишь к вечеру, а во время вспышки инфекции и через сутки. Первые же сутки являются самой острой фазой гриппа. Поэтому принимать посильные меры не только желательно, но и необходимо. При этом можно использовать препараты, которые продаются без рецепта: Колдрекс, Фервекс, Оциллококцинум, Гриппферон, Терафлю. Не забывайте об обильном теплом питье (есть множество рецептов полезных напитков, помогающих бороться с простудой), что поможет избежать интоксикации организма. Не забывайте и о свежих овощах и фруктах – натуральных источниках витаминов. Например, гранат – настоящий кладезь полезных микроэлементов.
Всегда читайте инструкцию по применению даже самых распространенных препаратов. Особенно, если болеет ребенок. К питанию ребенка во время болезни следует относиться очень внимательно. Так вы поможете детскому организму эффективней справляться с вирусом, а настроению оставаться более или менее позитивным.
Интересный факт: не зря с самого детства мама или бабушка варила нам куриный бульон, лишь только мы начинали чихать или кашлять. Он может стать настоящим народным лекарством при гриппе и ОРВИ. Дело в том, что у куриного бульона есть чудесное свойство: замедлять движение нейтрофилов (клеток, вызывающих воспаление). Так и выздоровление наступает быстрее, и симптомы протекают легче, и настроение улучшается ввиду нежной заботы близких.
Будьте внимательны к своему здоровью, старайтесь укреплять иммунитет, а при первых признаках заболевания отправляться на прием к врачу. Самолечение может не просто оказаться безрезультатным, но и нанести вред здоровью.
